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sábado, 30 de abril de 2016

Segredos d´Avó 3

Esta dica que hoje deixo já é, certamente, do conhecimento de muitas leitoras. Contudo, não poderia deixar de a incluir nestes meus "Segredos d'Avó"... Assim, sempre que vos sobrarem claras de alguma receita que fizerem, podem congelá-las, acondicionando-as numa caixa plástica.





























Tenho sempre o cuidado de colocar uma etiqueta com a quantidade de claras congelada em cada recipiente. Normalmente utilizo-as para fazer bolos.

Normalmente, congelo as claras nas quantidades que sei serem necessárias à preparação deste tipo de bolos (6, 7, 8, 10, como podem confirmar nas receitas anteriores). Prefiro assim, para não acumular uma quantidade enorme de caixinhas no congelador. 
Se hoje, exemplificando, fizer um leite-creme que gaste 5 gemas, coloco as 5 claras não utilizadas num tupperware e congelo. Imaginando que dali a um tempo, faço um puré e fico com 2 claras sem serventia, elas são congeladas na caixa anterior (não esquecer de actualizar a etiqueta, neste caso!). Dando-se o caso de ficar com 12 claras, depois de fazer uns ovos moles, aí divido as claras por dois recipientes, com 6 claras em cada, por exemplo. 
Quando lhes quero dar destino, basta deixar descongelar de um dia para o outro dentro do frigorífico ou à temperatura ambiente e, depois, utilizar normalmente. 
Não há alteração de textura, de cor, nem de cheiro. Podem confiar. Além de inúmeras variantes de bolos de claras, podem com elas fazer molotov, farófias, torta, a tão em voga pavlova, suspiros, merengue, etc.
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Segredos d´Avó 1

Ando com esta ideia em mente há muito, muito tempo... Surgiu-me quando, em conversas com amigas (mormente, com a querida Gabriela, com quem partilho muita informação em termos culinários), me fui apercebendo que os conhecimentos de economia doméstica e de poupança que para mim eram um dado adquirido, não o eram para outras pessoas. Hoje é o dia para levar esta ideia à prática e partilhar convosco o pouco que sei sobre como aproveitar ao máximo os alimentos, dicas de armazenamento e confecção, e por aí em diante. O nome da rubrica é uma homenagem à minha querida e saudosa Avó Isabel, com quem aprendi a ser poupada e comedida e que me despertou o gosto pela culinária, entre muitos outros ensinamentos. A minha Avó, que passou fome e viveu a realidade das senhas de racionamento dos alimentos, condoía-se de cada vez que via pão nos sacos do lixo dos vizinhos pousados na rua. Hoje, sou eu que estremeço, de cada vez que vejo arroz a saltar de um saco do lixo ou, quando vou jantar a casa de alguém, constato que as sobras nem sequer vão servir para alimentar os animais. Cá em casa, as sobras das refeições são partilhadas, transformadas noutras refeições ou dadas aos animais vadios. Os restos dos vegetais e o pouco pão que não é consumido vão servir de alimento aos animais de criação que o meu irmão tem. Da fruta da época faz-se compotas e marmeladas. Os bolos das festas, se sobram, congelam-se para consumir noutra altura. E estes são alguns exemplos. Cá em casa, a regra é aproveitar, partilhar e nunca desperdiçar. Aguardo o vosso feedback sobre esta nova rubrica, na esperança que vos possa ser útil com os meus "Segredos d'Avó" e, também, aprender com as vossas sugestões!

Apresentada a rubrica, segue-se a primeira dica! O que fazer com o pão recesso? Os aproveitamentos que lhe podem dar são vários, mas hoje sugiro que o transformem em pão ralado. Basta partirem o pão em bocados, grosseiramente, para dentro de um tabuleiro e levá-lo ao forno, a uma temperatura baixa, para que seque e fique crocante (não deixem tostar demasiado!).

Não há necessidade de ligar o forno exclusivamente para torrar o pão. Aproveitem para o fazer quando estiverem a usar o forno para a preparação de outra receita ou, até mesmo, bastará o calor que fica no forno depois dele ser usado. Outra maneira de secar o pão, que é a minha favorita, consiste em deixar o pão secar ao ar, sendo o recipiente devidamente tapado com um pano de cozinha limpo. Faço-o muito no Verão, pois com o tempo quente, o pão rapidamente fica seco! 

Depois, basta triturar os bocados de pão na picadora ou no robot de cozinha, peneirar e guardar o pão-ralado obtido em frascos bem fechados. Se gostarem de pão-ralado aromatizado, basta juntar na hora de triturar o pão, alho seco ou ervas aromáticas da vossa preferência. Assim, ficam com pão-ralado que podem usar em vários pratos doces e salgados. E, já agora, fica outra dica: em vez de usar farinha para polvilhar as formas dos bolos, usem o pão-ralado.
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Segredos d´Avó 2


Quando faço cozido à portuguesa cá em casa, regra geral, sobra sempre bastante carne. 
Este prato tradicional da nossa gastronomia é bastante farto e mesmo que tenhamos atenção às quantidades de carnes e legumes que cozinhamos, é quase impossível que não sobre nada. 
De cada vez que o cozido vai à nossa mesa, dedico sempre alguns minutos às sobras, mas a poupança começa logo na hora na servir o cozido, onde tenho o cuidado de reservar a água da sua cozedura. Os legumes que sobram, nomeadamente batatas, cenouras e couve, são colocados de parte para engrossarem a base da próxima sopa a ser cozinhada. 
As carnes são limpas de peles, ossos e veios/gorduras que possuam. Depois, corto-as em pedaços, fazendo o mesmo aos enchidos. 
De seguida, é só dividir as carnes em pedaços por recipientes plásticos, juntando algum caldo da cozedura no próprio recipiente, como demonstra a foto. 
Coloca-se uma etiqueta, para identificar o conteúdo (não esquecer a data!) e congela-se, para futuras utilizações.

Nas caixas plásticas quadradas, tenho carne e enchidos que usarei para fazer tripas à moda do Porto ou feijoada à transmontana. 
No recipiente redondo, tenho o frango que sobrou do cozido, já limpo de peles e ossos, desfiado e acondicionado com o caldo da cozedura. Com ele, preparei um arroz de forno que publicarei aqui em breve.

Outros destinos se podiam dar às sobras de um cozido à portuguesa. Por exemplo, usá-los para fazer rissóis, croquetes ou uns folhados de carne. 
Já aqui referi que costumo ter uma caixa plástica no congelador onde vou guardando sobras de carne de outras refeições. 
Quando tenho uma boa quantidade, descongelo e dedico uma tarde a preparar estes salgadinhos que todos gostam e que são, indiscutivelmente, melhores quando feitos em casa. 
Dá um pouco de trabalho, mas o sabor compensa tudo! Em breve, deixar-vos-ei, igualmente, as minhas receitas de rissóis e croquetes de carne.


Recordo-me que com as sobras de carnes e legumes podem, se forem apreciadores, fazer uma sopa de cozido, uma massa à lavrador, um arroz de carne, uma carne à Brás ou um empadão. As possibilidades para aproveitar as sobras do cozido são imensas, mas é claro que fico a aguardar pelas vossas contribuições!

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sexta-feira, 29 de abril de 2016

COELHO COM BATATAS RECHEADAS NO FORNO

COELHO COM BATATAS RECHEADAS NO FORNO






























Preparação:


Arranjar o Coelho e partir em pedaços a gosto. 
Temperar com alho q.b., 2 folhas de louro, 2 cebolas cortadas em meias luas grossas, 1 gole de vinho branco e 1 gole de vinho tinto, sal, alecrim e montinhos de mostarda de Dijon. Deixe marinar algum tempo para ganhar gosto e ficar tudo bem envolvido.


Entretanto, Lavar e descascar as batatas. Cortar em rodelas grossas e rechear com uma rodela de chourição e uma rodela de queijo a gosto. Fazer tipo espetada como a foto.

Colocar tudo num tabuleiro de barro e levar a assar em forno pré-aquecido a 200º. Vá regando com o molho e virando a carne e as espetadas até ficarem assadas e tostadinhas....Servir de imediato e saborear.

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CARPACCIO DE BACALHAU

Carpaccio de bacalhau!!

Ingredientes: (3/4 pessoas)

500 g de bacalhau demolhado ultra congelado Riberalves
Azeite
Vinagre
Pimenta
250 g de rúcula
50 g de queijo parmesão às lâminas finas

Modo de preparação Tire do congelador um lombo do centro, o mais grosso possível. Deixe descongelar muito ligeiramente para que se corte com mais facilidade.

Com uma faca muito afiada (ou uma máquina de cortar fiambre) corte o bacalhau em lâminas muito finas. Disponha no prato e regue com azeite, vinagre e pimenta, deixando que macere durante pelo menos 3 horas.

Sirva em cima duma cama de rúcula e cubra com umas lâminas de queijo parmesão.


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quinta-feira, 28 de abril de 2016

PÃO COM CHOURIÇO

Pão Com Chouriço!!































Ingredientes

365 ml de Água morna;
1 Pitada de Sal;
1/2 Kg de Farinha sem fermento;
15 g de Fermento de Padeiro;
Queijo ralado;
Chouriço de carne, cortado às rodelas q.b.



Preparação:

Colocar a farinha e uma pitada de sal na batedeira, abrir uma concavidade e colocar lá o fermento derretido na água.
Mexer tudo muito bem ( com uma colher).
Deixar repousar 15 minutos.
Juntar o queijo e o chouriço aos bocadinhos e misturar tudo.
Levar ao forno durante mais ou menos 20 minutos.
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TARTE DE PINHÃO

Tarte de Pinhão...






























Ingredientes:

Massa
250 g farinha
120 g açúcar
100 g manteiga
2 ovos inteiro
0,5 dl leite
raspa de limão
fermento q.b.


Creme
150 g de pinhões
120 g de açúcar
80 g de manteiga
6 clh sopade leite



Preparação:

Para a massa do bolo, bater todos os ingredientes e levar ao forno a 180º, cerca de 10 a 15 m.
Enquanto o bolo da tarte está no forno, prepare o creme. Numa frigideira, junto todos os ingredientes para o creme, e no lume deixar ferver cerca de 10m. Entretanto, retirar a tarte do forno e verter o preparado por cima, levar novamente ao forno cerca de 5m, só para dourar a tarte.
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RISSOIS DE CAMARÃO

Rissois de Camarão...






























 Ingredientes:

600g de farinha + 2 colheres de sopa de farinha
300g de miolo de camarão
2 colheres de sopa de cebola picadinha
1 dente de alho
100g de manteiga
1 colher de sopa de azeite
2 ovos batidos
1 cubo de caldo de marisco
500ml de leite
1 colher de chá de colorau
picante(facultativo)
sal e pimenta q.b.
pão ralado
óleo para fritar



Preparação:


Deite o leite para dentro de um tacho, adicione a manteiga e o colorau, tempere com sal e pimenta e deixe ferver. 
Junte os 600g de farinha de uma só vez e mexa sempre até obter uma mistura grossa e descolar do fundo do tacho. 
Retire do lume, tape com um pano e deixe arrefecer.
Leve uma frigideira ao lume com azeite, a cebola e o alho picados finamente, junte depois o miolo de camarão e deixe cozinhar até os camarões ganharem cor. 
Numa tigela dissolva o caldo de marisco com 5 colheres de sopa de água, adicione as 2 colheres de farinha e junte á frigideira, mexa e deixe cozinhar até ficar bem cremoso. 
Retifique os temperos se desejar adicione o picante.
Estenda a massa com um rolo bem fininha, distribua o recheio e feche o rissol, costumo utilizar uma caneca de chá para cortar a massa.
Passe pelos ovos batidos e de seguida pelo pão ralado, leve a fritar em óleo quente, vá deitando colheradas de óleo por cima e virando-os enquanto frita, pois assim ficarão com uma massa mais estaladiça.


Acompanhe com uma boa salada!


Fonte: http://bit.ly/1SuxTBl

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DOCE DA CASA À MODA DO BRUNO

Doce da Casa à Moda do Bruno!!


Ingredientes:

– 1 pudim flã instantâneo;
– 2 pacotes de natas para bater;
– 3 colheres de sopa de açúcar em pó;
– Bolacha Maria;
– Café.



Preparação:

Fez o pudim segundo as instruções e colocou numa taça. Depois deixou solidificar. Molhou algumas bolachas em café e colocou por cima do pudim. Entretanto bateu as natas com o açúcar e dispôs por cima do restante preparado. No fim colocou bolachas Maria picadas por cima. Servido bem fresquinho.

Fonte:http://soniameirinho1988.blogspot.pt

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PUDIM GELADO DE LEITE CONDENSADO E CHOCOLATE.

Pudim gelado de leite condensado e chocolate



Ingredientes:

4 gemas
1 pacote de natas
4 claras em castelo
2 chavenas de açúcar
4 colheres de água gelada
1 lata de leite condensado
4 colheres de sopa de achocolatado em pó
200 ml de leite (mesma medida da lata de leite condensado)



Modo de preparo:

Numa panela, coloque o leite condensado, o leite e as gemas. Mexa, quando ferver, mexa mais 1 minuto e deixe arrefecer. Derreta o açúcar (faça uma calda) e rapidamente despeje na forma de buraco, coloque a água e o achocolatado (não precisa misturar). Coloque as natas e as claras batidas na mistura da panela (o creme já frio), mexa bem e despeje na forma de buraco. Deixe no frio até congelar bem, e depois retire, aqueça um pouco o fundo da forma no bico do fogão, e desenforme. Atenção depois de desenformar, pode continuar aquecendo a forma para ter mais calda, e despeje sobre o pudim gelado.


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quarta-feira, 27 de abril de 2016

MOELINHAS PICANTES

MOELINHAS PICANTES


























Ingredientes

1 kg de moelas
2 cebolas
3 dentes de alho
2 dl de vinho branco
0,5 dl de azeite
2 malaguetas verdes
1 cubo de caldo de carne
1 folha de louro
Salsa q.b.
Sal e pimenta q.b.



Modo de Preparação
Arranje e lave as moelas, corte as maiores ao meio, deite-as numa tigela, tempere-as com o vinho branco, a folha de louro, um ramo de salsa, sal e pimenta. Envolva e deixe marinar durante 20 minutos.
Descasque e lave as cebolas e os dentes de alho e pique-os finamente. Lave as malaguetas, corte-as ao meio, rejeite-lhes as sementes e pique-as também. Leve um tacho ao lume com o azeite, deixe aquecer, junte depois a cebola, os dentes de alho e a malagueta e deixe refogar, em lume brando e mexendo de vez em quando, até que fique douradinho.
Adicione então as moelas com a marinada e o caldo de carne e deixe cozinhar, regando com água aos poucos sempre que necessário, durante 50 minutos ou até que as moelas fiquem macias e com o molho apuradinho. Retire do lume e sirva polvilhadas com salsa picada e acompanhadas com pão caseiro.

DIETA DA SOPA "MILAGROSA" PARA PERDER ATÉ 9 KILOS!!

DIETA DA SOPA "MILAGROSA" PARA PERDER ATÉ 9 KILOS!!


Quem me falou nesta dieta diz que perdeu 6 Kg em 7 dias, eu comecei hoje e não sei se consigo manter a dieta até ao próximo domingo pelo menos vou tentar.

Com o plano T.C., o Hospital promete que você pode perder 5 a 9 KG numa semana e sentir-se otimamente, comendo a quantidade que quiser. A segunda vantagem desta dieta é que os alimentos escolhidos queimam calorias mais rapidamente do que você as pode produzir.


Poderá seguir esta dieta o tempo que quiser, pois nunca se sentirá enfraquecido ou adoentado. se seguir esta dieta corretamente, limpará todo o seu sistema das impurezas e sentir-se-á otimamente. após 7 dias começará a sentir-se mais leve e a ter mais energia.


Para terminar lembro-lhe já, que poderá seguir esta dieta o tempo que desejar.


Sopa Milagrosa

6 cebolas grandes
2 latas de tomate pelado (500g)
1 couve lombarda média (1500g)
2 pimentos verdes
2 pacotes de sopa de cebola (knorr)
1 talo de alho frances
4 cenouras
condimento: como desejar ( de preferencia com molho de soja).


Preparação: 

Corte os vegetais em pedaços, cubra com água e coza durante 1 hora no fim triture e junte molho de soja (eu pessoalmente não gosto então junto um fio de azeite) esta sopa não produz calorias.
QUANTO MAIS SOPA COMER, MAIS DEPRESSA PERDE PESO.

Plano geral da dieta

1º dia - Todos os frutos que quiser (excepto bananas) ; coma a quantidade que quiser e lhe apetecer. Se gostar de melões ou meloas coma durante o dia quantos/ as desejar, pois estes frutos são de baixo valor calórico. Se você comer apenas esta fruta durante um dia, acrescida da nossa sopa, pode perder 1.5 kg nesse dia . Coma toda a sopa que desejar.

2º dia - Todos os vegetais; toda a quantidade que quiser; cozidos ou crus. Tente não comer ervilhas, milho ou feijão. Coma toda a sopa que desejar.

3º dia - Todos os frutos e vegetais que lhe apetecer, excepto bananas e batatas. Coma toda a sopa que desejar.

4º dia - Bananas e leite. Coma até 8 bananas e beba até 8 copos de leite. As bananas contêm calorias, carbo -hidratos e cálcio, mas não se preocupe. Coma toda a sopa que desejar.

5º dia - Bife e tomate. pode comer até 8 tomates e 400g de bife. Tente beber, pelo menos 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos. Coma toda a sopa que desejar.

6º dia - Bife e vegetais. Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer e todos os vegetais que quiser (excepto batatas). Coma toda a sopa que desejar.

7º dia - Arroz integral, vegetais , fruta (sem açúcar).


Sempre que tiver sede beba chá ou café na quantidade que quiser. Tente pesar-se todas as manhãs e verá como é bom encorajador verificar como perde peso tão rapidamente dia a dia.
eu fiz a sopa com metade das quantidade porque dá uma grande quantidade, e assim como sopa

fresca mais vezes durante a semana

  😉 :)


Fonte:http://www.petiscos.com


terça-feira, 26 de abril de 2016

COMO FAZER UM REFOGADO?

Como fazer um refogado?


1- Os ingredientes base de um refogado são geralmente o azeite (ou outra gordura a gosto), a cebola, o alho e o tomate.

2- Para fazer um refogado deve começar por picar finamente a cebola, o alho e o tomate, retirando a este as sementes e a pele. Pode usar tomate congelado ou polpa de tomate. 

3- A cebola, o alho e o tomate picados vão a refogar em azeite, em lume brando, até a cebola ficar translúcida e obtermos uma espécie de polpa desta mistura.

4- De seguida é só acrescentar caldo, água ou vinho, consoante a receita e neste preparado, cozinhar os alimentos.


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Salame de Chocolate

Salame de Chocolate 



Ingredientes


200 gr de bolacha Maria
100 gr de chocolate em pó
100 gr de açúcar
100 gr manteiga derretida
1 ovo batido
Papel de alumínio q.b
 

Preparação

Esmagar as bolachas e colocar num recipiente. Juntar o chocolate em pó, o açúcar, a manteiga e o ovo batido e misturar tudo muito bem até obter uma massa moldável.
Molde a mistura e enrole em papel de alumínio. Leve ao frigorífico até ficar com consistência bem dura e que se possa cortar sem desfazer.
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segunda-feira, 25 de abril de 2016

FRANGO NA CAÇAROLA Á ESPANHOLA

FRANGO NA CAÇAROLA Á ESPANHOLA





























Ingredientes

2 colheres de sopa de margarina Vaqueiro
2 colheres de sopa de azeite
2 peitos de frango do campo
1 dente de alho
2 cebolas novas
1 pimento vermelho grande
azeitonas s/ caroço a gosto
50g de farinha de milho
1/2 colher de chá de açafrão
piripiri, alecrim, ervas de provence a gosto
3dl de vinho branco
3dl de caldo de galinha
couve lombardo


Preparação


Numa frigideira deitam-se a margarina, o azeite e os peitos de frango, deixam-se alourar de ambos os lados. 


Retiram-se, metem-se na caçarola e temperam-se de piripiri ,alecrim, ervas de provence e tapa-se a caçarola.

Na gordura em que se cozinhou o frango, juntam-se o alho, as cebolas cortadas as rodelas, o pimento cortado as tiras finas e as azeitonas. 


 Deixa-se cozinhar ate as cebolas ficarem macias. Retira-se com uma escumadeira e deita-se por cima do frango.

Escorre-se a gordura que sobrou, deixando ficar apenas 2 colheres de sopa da mesma.
Junta-se então a farinha, o açafrão e uma pitada das ervas.

 Mistura-se bem e aos poucos vai-se adicionando o caldo e o vinho mexendo sempre ate engrossar. Deita-se por cima do frango e vai ao forno a 220ºC por 25m, tapado.
Coze-se a couve cortada em juliana em agua e sal, deixando-a tenrinha. 
 Mistura-se com o frango e leva-se novamente ao forno, tapado por cerca de 20 m.

Serve-se imediatamente.


Fonte:http://gostopelossabores.blogspot.pt/

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sábado, 23 de abril de 2016

RISSOIS DE CARNE

RISSOIS DE CARNE


Ingredientes

Massa:
1 copo de leite
1 copo de agua
2 copos de farinha
2 colheres de margarina


Recheio:
500 g carne vaca picada
2 fatias de bacon picado, juntamente com a carne
cebola e alho picado
1 dl de vinho branco,
sal e pimenta a gosto
1 dl de molho bechamel
salsa picada
azeite

ovo e pão ralado para panar

Massa:
Misture o leite, a água a farinha e a margarina e leve ao lume mexendo constantemente. Quando formar uma bola firme que se desprenda do fundo da panela, retire do lume e deixe amornar.

Recheio:
Num tachinho coloque o azeite, os alhos e a cebola picada, deixe estalar e junte a carne picada, com o bacon. Deixe fritar um pouco e regue com o vinho, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar, se precisar junte uns pingos de água. Quando estiver estufadinha, retire do lume e junte a salsa picada e o bechamel, misture e reserve.
Abra a massa om o rolo, estique até ficar fininha, coloque o recheio, dobre e corte com ajuda de cortadores ou de um copo. Aperte bem as dobras. Passe no ovo batido e depois no pão ralado.
Frite-os em óleo bem quente. Coloque-os sobre papel absorvente para escorrer todo o óleo e ficarem bem sequinhos.


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terça-feira, 19 de abril de 2016

Creme de cenoura com feijão-verde

Creme de cenoura com feijão-verde

Ingredientes

5 cenouras
400 g de abóbora
1 nabo grande
2 batatas médias
1 cebola
2 dentes de alho
1 pitada de sal
2 colheres (sopa) de azeite
100 g de feijão verde (no Brasil é "vagem")


Modo de Preparação:

Descasque as cenouras, a abóbora, o nabo, as batatas, a cebola e os dentes de alho e corte tudo em pedaços. Coloque num tacho, regue com água e junte uma pitada de sal. Leve ao lume e deixe cozinhar durante 35 minutos.
Decorrido esse tempo, retire do lume e triture tudo muito bem. Rectifique os temperos e a quantidade de caldo, regue com o azeite e leve novamente ao lume.
Arranje o feijão-verde, retirando as extremidades, e corte-o em tiras. Junte-o à sopa, quanto esta estiver a ferver, e deixe cozer até que fique macio. Retire do lume e sirva.


Fonte: http://bit.ly/1l21Izw
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